Ingrédients :
(pour 4 personnes) :
- 500 ml d’une boisson végétale (amandes, riz par exemple) ou de lait demi-écrémé si pas d’intolérance au lactose
- 70 g de fruits rouges
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de purée d’amandes ou de noisettes (en option)
Temps de cuisson :
Pas de cuisson
Temps de préparation :
10 mn
Préparation de la recette :
Mettre tous les ingrédients dans un mixer et servir rapidement.
